Introducere
Masajul facial Gua Sha este o tehnică veche de vindecare a corpului, folosită în medicina tradițională chineză încă din anii 1700. Această tehnică de masaj implică frecarea și frecarea cu o placă de piatră sau un instrument special, numit un scraper, pe fața utilizatorului. Gua Sha are o mulțime de beneficii pentru sănătatea pielii, inclusiv reducerea inflamațiilor, netezirea liniilor fine și a ridurilor și stimularea circulației sângelui. De asemenea, acest tip de masaj facial poate fi eficient în tratarea unor afecțiuni de piele, cum ar fi acneea, rozaceea și alte afecțiuni inflamatorii.
Beneficii
Masajul Gua Sha poate ajuta la reducerea inflamațiilor și la relaxarea pielii. Acest lucru se face prin stimularea circulației sângelui și a fluxului de limfă în zona tratată. Această îmbunătățire a circulației poate duce la reducerea umflăturilor și a liniilor fine și a ridurilor. De asemenea, poate ajuta la reducerea petelor și a cicatricilor, precum și la îmbunătățirea texturii pielii. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când se masează pielea, se activează eliberarea de endorfine și se stimulează producția de colagen, care oferă strălucire și elasticitate pielii.
Cum folosești Gua Sha
Masajul facial Gua Sha se face cu un instrument special, numit scraper. Acest instrument poate fi făcut din materiale precum metal, lemn, os sau piatră. Pentru a face masajul, se ține scraperul cu cealaltă mână și se trece de multe ori pe suprafața pielii, de jos în sus și de la mijloc spre exterior. De asemenea, se poate folosi și o perie specială pentru a masea pielea. Acest lucru poate contribui la reducerea inflamațiilor și a liniilor fine de îmbătrânire și la îmbunătățirea texturii pielii, precum și la îmbunătățirea circulației sângelui.
Cum se face masajul facial Gua Sha
Masajul facial Gua Sha se face de obicei de două ori pe săptămână, dar numărul de ședințe depinde de preferințele utilizatorului și de nevoile pielii. Se recomandă ca masajul să fie efectuat de către un specialist în masaj facial Gua Sha, deoarece acesta poate recomanda un tratament personalizat bazat pe nevoile pielii. Masajul Gua Sha se poate face acasă, dar recomandăm să consultați un specialist înainte de a începe.
Contraindicații
Masajul facial Gua Sha poate fi contraindicat persoanelor cu anumite afecțiuni. De exemplu, persoanele cu afecțiuni precum diabetul, hipertensiunea arterială sau boli cardiovasculare ar trebui să evite această tehnică de masaj. De asemenea, persoanele cu vârste cuprinse între 14 și 18 ani nu ar trebui să încerce această tehnică de masaj, deoarece poate fi prea intensă pentru pielea lor. Înainte de a începe masajul facial Gua Sha, asigurați-vă că aveți în vedere aceste contraindicații.
Concluzie
Masajul facial Gua Sha poate fi o modalitate eficientă de a relaxa și îmbunătăți elasticitatea pielii, precum și de a reduce inflamațiile și liniile fine și ridurile. Acest lucru se datorează faptului că masajul facial Gua Sha stimulează circulația sângelui și reduce inflamațiile. Cu toate acestea, acest tip de masaj poate fi contraindicat persoanelor cu anumite afecțiuni. Înainte de a începe un astfel de masaj, asigurați-vă că consultați un expert în masaj facial Gua Sha.
