Atunci cand ti o dieta afla ca gustarile dintre mese sunt foarte importante si niciodata nu este bine sa stai pana apare senzatia de foame si in nici un caz arsurile de foame pe stomac .Daca vrei sa slabesti frumos si incet afla ca este bine ca intre mese sa iei gustari care sa fie usoare si naturale pentru ca
gustarile sunt cheia unui metabolism rapid .Fructele sunt foarte sanatoase si indicate pentru gustari deci este foarte indicat ca consumati fructe .Iaurtul este si el o varianta foarte buna deoarece daca alegi un iaurt sarac in grasimi este o alegere excelenta pentru gustarile dintre mese .Iaurtul il poti combina cu fructe ca afinele dar cumparate separat si amestecate de tine ,sau poti amesteca iaurtul cu mierea.
Sursa : www.femei-frumoase.ro
| < Anterior | Urmator > |
|---|
