Persoanele care au o dieta bogata in proteine si limiteaza consumul de carbohidrati, pot sa ajunga sa aibă schimbări majore asupra metabolismului lor. Datorită acestor schimbări, organismul poate avea dificultăţi în eliminarea deşeuri, care ar putea duce la probleme grave
la nivelul ficatului. Mai mult, persoanele care au un ficat „slab” sau orice alta problema hepatica nu poate procesa proteinele în mod corespunzător. În cazul în care deşeurile produse de corpul uman sunt intr-o cantitatea mare, ar putea provoca, de asemenea, unele leziuni ale creierului. S-au raportat câteva cazuri de ciroză hepatică , observate la persoanele care urmeaza dietele bogate in proteine.
Prin urmare, în urma dietele bogate in proteine pentru perioade de 2 sau 3 luni pot duce la scaderea in greutate mult dorita, fără a conduce la efecte secundare majore, problemele aparand la perioadele mai mari de 3 luni. Cu toate acestea, majoritatea expertilor de fitness, dieteticieni şi nutriţionişti, de asemenea, afirmă că dietele bogate in proteine nu trebuie să fie urmată pe termen lung. Femeile gravide şi persoanele care suferă de orice condiţii medicale preexistente nu ar trebui să urmeze o dieta bogata in carbohidrati si sarace in proteine, fără a ca un medic sa fie consultat in prealabil.
Sursa : Femei-frumoase.ro
| < Anterior | Urmator > |
|---|
